现如今，我们的工作日益繁忙，生活越来越好，可是胃越来越差，全国约三亿人饱受胃病困扰。
胃病已经成为越来越多人的困扰，
甚至可能发展成胃癌！
养胃这件大事，小伙伴们都必须重视起来！
全球胃癌患者，竟有一半在中国!
中国胃癌发病例数和死亡例数分别占全球胃癌发病和死亡的42.6%和45%，在全球183个国家中位于发病率第五位，死亡率第六位，最新统计我国2015年胃癌的新发例数达67.9万，死亡例数则高达49.8万，成为仅次于肺癌的高发病率及高死亡率的第二大肿瘤。
胃癌筛查的起始年龄及推荐人群
胃癌的发病率随年龄增长而升高，40岁以下人群发病率较低。多数亚洲国家设定40-50岁为胃癌筛查的起始临界年龄。我国40岁以上人群胃癌发病率显著上升，建议40岁为胃癌筛查的起始年龄。
根据我国国情和胃癌流行病学，只要年龄到了40岁，同时符合一下任何一条者均应列为胃癌高危人群，建议作为筛查对象：
1.40岁以上人群；
2.幽门螺杆菌感染者；
3.长期饮酒，以及喜欢烧烤烟熏类食物人群；
4.以及既往有胃炎，胃溃疡，胃息肉的人群；
5.有家族史的人群。
那些坏习惯伤害胃
1.吃饭不规律，长时间饥饿或暴饮暴食；
2.喜欢腌制或烧烤类等刺激性食物；
3.长时间吸烟或饮酒；
4.饮食不卫生，进食过快；
5.过度的精神紧张。
与胃有关的疾病
胃炎
1、急性胃炎
急性胃炎是指由不同病因引起的胃黏、甚至胃壁的急性炎症性改变，临床上按病因及病理变化不同分为急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急型腐蚀性胃炎、急性化脓性胃炎。表现有上腹部剧烈疼痛、腹泻、脱水、恶心呕吐、反酸嗳气、甚至呕血、大便带血和畏寒发热等。
2、慢性胃炎
慢性胃炎是有各种病因引起的一种十分常见的胃粘膜慢性炎症，可分为非萎缩性、萎缩性、特殊类型三大类。由幽门螺旋杆状引起的慢性胃炎多数无症状，有症状者主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、嗳气、恶心和消化不良。
胃溃疡
胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，它是一个慢性的过程，许多患者长期没有任何明显的症状或症状轻微，若能被患者察觉则主要表现为上腹部疼痛、腹胀、反酸、嗳气、体重减轻、出血等。
胃息肉
胃息肉是指胃粘膜上局限隆起的良性病变，多是由胃粘膜异常增生而来的。大部分患者无症状，约半数病人在胃肠钡餐造影、胃镜检查或因其他原因检查时意外发现。胃息肉是一种公认的胃癌癌前期病变。
胃肿瘤
临床上胃的良性肿瘤不多见，发病率约占胃内肿瘤的3%，一类源于胃壁黏膜上皮组织的腺瘤或息肉样腺瘤。另一类源于胃壁间叶组织的平滑肌瘤、纤维瘤等。
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，在我国，发病率居各类肿瘤的首位！早期胃癌多数病人无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。疼痛与体重减轻是进展期胃癌最常见的临床症状。病人常有较为明确的上消化道症状，如上腹不适、进食后饱胀，随着病情进展上腹疼痛加重，食欲下降、乏力等 。
胃癌的早期筛查
胃镜
曾有媒体以“你心中最痛苦的检查项目”为题在网上发起调查，近万名网友投票，结果胃镜排名第一，肠镜排名第二。其实很多患者并不了解胃肠镜，它是即简单又准确直观胃肠情况的一项检查!
在日本，韩国，胃肠镜检查像彩超一样，被列为体检的必查项目，胃肠镜的普及率高达90%以上！这样做的好处显而易见：早期的消化系统肿瘤的检出率为70%。 而在我国，早期的消化系统肿瘤的检出率仅为10%，也就是说，大部分人不舒服时才不得已做胃肠镜，结果往往是晚期肿瘤，治愈的几率大大下降。
其实胃镜并没有想象中的那么让人恐惧，随着医疗技术的发展，如今无痛胃镜，胶囊内镜都大大降低了痛苦。
呼气试验
幽门螺杆菌（HP)是一种生存在人体胃幽门部位唯一微生物种类也是最常见的细菌病原体之一。服用碳13或碳14标记的尿素，幽门螺杆菌分泌的特征性的尿素酶会将此尿素分解，产生的碳13或碳14标记的二氧化碳并经血液循环后从肺部呼出，收集受检者呼出的二氧化碳气体并在仪器上进行检测，如果仪器检测到呼出的气体中碳13或碳14标记的二氧化碳就可判断受检者胃部存在幽门螺螺杆菌。
肿瘤标志物
1癌胚抗原(CEA)：CEA是一种消化道系统肿瘤标志物，在原发性胃癌中，CEA的阳性率约为25%。
2糖类抗原19-9(CA19-9)：消化系统肿瘤时CA19-9明显升高，在消化系统良性疾病时CA19-9也会升高，但是幅度小。CA19-9在胃癌中的阳性率约为35%，在胃癌中单独检测CA19-9的临床意义有限，但是若联合CEA检测，将有助于胃癌的诊断和生存期的判断。
3糖类抗原7-24(CA7-24)：CA724在各种消化道肿瘤和卵巢癌中均有升高，其在胃癌中升高也非常常见，是目前认为的胃癌主要标志物。
七个养胃黄金时间
7:00喝杯温开水
7:30早餐不能省
10:00起身走一走
11:30午餐补蛋白
13:00打盹儿助消化
17:30晚餐宜清淡
19:00散步防积食
养胃十忌
忌精神紧张
忌过度疲劳
忌酗酒无度
忌嗜烟成癖
忌饥饱不均
忌饮食不洁
忌狼吞虎咽
忌咖啡浓茶
忌滥用药物
温馨提示
吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害
避免过量饮食，保持体重平衡
注意饮食质量，少吃油炸膨化
享受营养美味，健康快乐第一