中暑是最严重的热病，当身体的体温迅速上升，而出汗机制缺失，身体不能自我调节体温时，就会引发中暑。如未提供紧急处置，会引起死亡或永久残废。
体温与生命的关系
“三伏天”请预防中暑
一般情况下，中暑分为三种情况：
先兆中暑：
高温环境下，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花口渴、全身无力等症状，体温正常或略有升高。
轻症中暑：
体温往往在38度以上。除以上症状外，还有面色潮红胸闷、皮肤干热或有面色苍白、恶心、呕吐大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
重症中暑：
是中暑中情况最严重的一种。除以上症状外，出现突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安、口渴、尿少、昏迷等症状，如不及时救治将会危及生命。
容易中暑的9种人
◆老年人 由于皮肤汗腺和循环系统功能衰退，肌体散热不畅
◆孕产妇 因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通气不良、温度较高的内，就容易中暑。
◆婴幼儿 各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
◆久坐人群 上班久坐的人群可以享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外活动的时间过长，就容易出现中暑。
◆心血管病患者 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。
◆糖尿病患者 机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，引起中暑。
◆感染性疾病患 一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。
◆营养不良的人 因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，导致中暑。
◆正在服药的人 服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。
中暑临床表现
患者皮肤灼热、发红、潮湿或干燥
可能出现意识障碍、呕吐及发热
严重中暑还会危及生命
中暑现场处理原则
移到凉快通风处
宽衣解带或脱掉衣服
冷毛巾或湿布擦拭皮肤， 扇风、降温
患者意识清醒，可慢慢喝少量含盐凉水
随时观察患者病情变化
重症中暑
中暑按照发病机制和表现不同可以分为三种类型：
热射病最为严重，可能危及生命。有时在一个人身上会同时具备以上三种类型。
什么是热痉挛？
热痉挛是在高温高湿的环境中，体液电解质大量丢失，造成肌肉疼痛和痉挛，通常累及腿或腹部。
热痉挛的处理原则
如果患者出现热痉挛，腿或腹部抽搐
可把患者移到凉快的地方休息
轻轻拉伸痉挛的肌肉
每15分钟喝半杯（大约100毫升）冷水补液
什么是热衰竭？
大量出汗导致有效循环血量下降
热衰竭的处理原则
迅速降低体温，平卧，垫高双脚
若患者清醒，
可以饮清凉的淡盐水、藿香正气水、十滴水等
立即呼叫120
热痉挛与热衰竭现场救护原则
太阳穴涂抹清凉油，风油精等，或口服人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
刺激人中、合谷穴。
热衰竭的患者吃些香蕉或喝橘子汁来补充钾。
经及时处理，30分钟到数小时内即可恢复。
“围剿”热射病
热射病是最严重的中暑，当体温体温≥ 40 ℃时，会出现肌肉痉挛、皮肤干燥、呼吸困难、昏迷等症状。不及时治疗死亡率达50%-70%。
热射病现场处理
一旦出现热射病，在就地抢救的同时，要毫不犹豫地、争分夺秒地通知附近的急救中心或医疗机构，由医生通过药物降温和对症治疗来抢救生命！
那么，如何预防中暑？
注意保持室内空气流通。保证充足睡眠，不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。勤洗澡，让水分蒸发帮助散热，少喝酒及咖啡。高温作业下要做好劳动保健。
经常喝水，不要喝冰水；出汗较多时可适当补充一些淡盐水。淡茶水、牛奶也是极好的消暑饮品。多吃各类凉性蔬菜瓜果：如冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、番茄、茄子、生菜、芦笋、苦瓜、菜瓜、甜瓜、西瓜等。
户外活动尽量安排在凉爽的早晨或傍晚进行，不宜安排做长时间的登山或远足等活动。老人、儿童、孕妇及有慢性疾病的人，尽可能地减少外出活动，不要长期呆在高温潮湿的环境里。
出门要带好防晒用品，最好涂抹防晒霜，尽量避免在烈日下行走，准备充足的水。不要赤膊，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。应随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。
充足睡眠很重要。夏天昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳。充足的睡眠可使大脑和身体各部分都得到充分的休息，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。